スタッフブログ
2017年5月12日 金曜日
歩行の為の靴と靴下
「サイズ選びは慎重に！」
シューズメーカーにより
多少サイズも異なりますので
実際に履いてみてから購入して下さい。
つま先を前にしっかりつめて、
踵に指一本入る程度のゆとりが最適です。
又、横幅も外反母趾だから
などといって広すぎてはいけません。
少々せまい位の方が
足底部アーチの矯正になります。
靴ひもをしっかり結んで履いて、
店内を試しに歩いてみて下さい。
踵、土ふまず、つま先と
しっかり地面に密着している感覚を確認します。
靴・靴下等の選び方や、
日常生活での歩行について
わからないことがあれば、
お気軽にご質問、ご相談下さい。
メールまたは電話でのご相談もお受けしております。
投稿者 天神整骨院グループ | 記事URL
2017年5月11日 木曜日
歩行の為の靴と靴下
「足底部が厚くて柔らかい
シューズを選びましょう！」
ジョギングシューズもしくは
ウォーキングシューズを選んで下さい。
革靴やヒールのある靴、
サンダル等は靴底が滑る為、
地面にしっかり着地することができず、
歩幅が広くとれません。
歩行をするとき、踵には瞬間的に
自重（体重）の２～３倍の圧力がかかります。
踵や足底部には
クッション性の良い素材を選んで下さい。
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