スタッフブログ
2017年7月11日 火曜日
歩行の為の靴と靴下
「5本指の靴下がおすすめです！」
最近、5本指の靴下をよく見かけます。
指先のつかむ感覚を養うことができますし、
衛生的な理由でもオススメです。
生理歩行をする時には「踵から着地して
土踏まず、つま先で地面を蹴る」
と言う一連の動きをしっかりと意識しながら
歩行していきましょう。
特に最後の「つま先で地面を蹴る」
動きはとても大切なことです。
靴ひもをしっかり先端部分から締めて
前方・側方・上方からの
圧力（軸圧・面圧）で関節を自己整復し
（締め）ていきます。
外反母趾で困っている方にも有効な
自己整復法です。
当ルームでは靴・靴下等の選び方や、
日常生活での歩行についてのご質問、
ご相談をお受けしております。
お気軽にお問い合わせください。
投稿者 天神整骨院グループ
